Mjölk är bra för kroppen och hälsan? Helt rätt! Det är bra för skelettet, det har vi hört. Men det kan även hjälpa till med viktminskning. Mjölk innehåller mycket kalcium som möjligen binder sig med fettet och sedan åker ut den naturliga vägen. För att mjölk drickandet ska ha någon effekt gäller det att man dricker mjölk långsiktigt och inte bara under en kort period. Minst 3.5 glas mjölk bör drickas per dag.

Jag ligger i topp? Mycket mjölk som slinker ned i min hals varje dag.